Maraton Wydminy rozpocznie się w czwartkowe popołudnie biegami dziecięcymi na dystansach od 100m do 1,5 kilometra. Po najmłodszych do rywalizacji przystąpią osoby niepełnosprawne ścigające się na wózkach handbike. Gmina Wydminy ma w tej dyscyplinie swoją wybitną przedstawicielkę. Katarzyna Zubowicz jest wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski w maratonie na wózkach. O godzinie 19:00 na linii startu Mocnej Piątki pojawią się zawodnicy, dla których płaska, bardzo szybka i atestowana trasa, będzie doskonałą okazją do powalczenia o nowe rekordy życiowe na “piątkę”. 

Piątek dla biegaczy będzie czasem na odpoczynek, regenerację i zwiedzanie bardzo urokliwiej okolicy. W godzinach wieczornych, w salach Gminnego Ośrodka Kultury w Wydminach odbędzie się Maraton Filmowy, czyli pokaz filmów o tematyce biegowej połączony z prelekcjami znanych osobistości z biegowego świata.

W sobotni poranek Na Wydmińskiej Wyspie zameldują się maratończycy i ci, którzy zdecydowali się na udział w legendarnym już półmaratonie wokół Jeziora Wydmińskiego. Trasa maratonu zabierze biegaczy w prawdziwą, mazurską przygodę. 42 kilometry wzdłuż linii brzegowych siedmiu jezior, mnóstwo leśnych odcinków, kilka lokalnych wiosek i przede wszystkim Zawalony Most w Kruklankach, u podnóży którego zlokalizowany będzie jeden z punków odżywczych. Bieg na królewskim dystansie po raz kolejny odbędzie się w randze Mistrzostw Polski LZS w maratonie przełajowym. 

“Spodziewamy się, że w tegorocznej edycji Maratonu Wydminy, w zupełnie nowej odsłonie i przede wszystkim w nowym, dogodnym dla wielu terminie, wystartować może nawet kilkaset osób. Wzorem lat ubiegłych liczymy również na przyjazd biegaczy z zagranicy. Zapraszam serdecznie do kameralnych Wydmin. Szacuje się, że co pięćdziesiąty mieszkaniec tej gminy biega. To naprawdę idealne miejsce do łączenia rodzinnych urlopów z realizacją swojej biegowej pasji” – Bartłomiej Osior, dyrektor Maratonu Wydminy. 

Wszystkie szczegóły dotyczące imprezy dostępne są na stronie www.maratonwydminy.pl oraz profilu facebook Maraton Wydminy. 

Artykuł Maraton Wydminy, czyli długi weekend na Mazurach pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

Artykuł Borecka Łękuk Trail już tuż, tuż pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

Na co dzień biegacie sami ? A może jednak w towarzystwie przyjaciół, rodziny czy znajomych z trasy ? Bez względu na to, zapraszamy Was do sztafetowej zabawy.

Wystarczy zebrać czteroosobowy skład. Każda z osób w drużynie ma za zadanie przebiec przełajową pętlę liczącą 2,5 km. W sumie pokonacie 10 km. Trasa naturalnie, do nudnych nie należy – powalone konary, błotne niespodzianki, zbiegi, podbiegi, skręty i zakręty, jednym słowem – wymarzona crossowa trasa.

Wydarzenie odbędzie się 1.10.2022 r. Start godzina 11:07.

Zapisy ruszyły. Ilość miejsc ograniczona, nie zwlekajcie!

FORMULARZ REJESTRACYJNY: https://zapisy.domtel-sport.pl/7-cross-bielanski-v7937

SZCZEGÓŁY: (4) 7. Cross Bielański | Facebook

Artykuł Cross Bielański po raz siódmy – start ! pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

Artykuł Regulamin 7. Cross Bielański pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

                17 lipca 2021 na terenie kompleksu sportowo-rekreacyjnego Zimne Doły (Nadleśnictwo Chojnów) odbyła się impreza kolejnej, ósmej już edycji BiegamBoLubię LASY, czyli BiegamBoLubię LASY Latem. Jak co roku wydarzenie przyciągnęło stałych uczestników wydarzenie, nie zabrakło również nowych osób, których łączy pasja biegania na łonie przyrody. Biegacze mieli do wyboru dwa dystanse: 5 i 10 kilometrów. Biegom towarzyszył rajd ChodzęBoLubię, czyli chód z kijami, która to aktywność przyciąga coraz liczniejsze grono osób. Rozegrane były również biegi dla dzieci „SportGeneracja”.

Wystartowała rekordowa ilość dzieci w czterech kategoriach: Kat.I do 6 lat, Kat. II 7-8 lat, Kat. III 9-10 lat, Kat. IV 11-12 lat. Dzieci otrzymały pamiątkową koszulkę, bryloczek przedstawiający leśne zwierzęta oraz indywidualny numer startowy, a tuż po biegu pamiątkowy medal.

Bieg na dystansie 5 km i 10 km

Pogoda w tym roku dopisała, od rana świeciło słońce zachęcając do spędzenia weekendu na łonie natury. Każdy uczestnik imprezy otrzymał pakiet startowy w postaci maty piknikowej, która idealnie nada się do pikników i wędrówek po lesie. Wszystkie środki z biegu zostały przeznaczone na Stowarzyszenie “Łódzkie Hospicjum dla Dzieci – ŁUPKOWA”.  To stowarzyszenie ludzi, którym nie jest obojętny los cierpiących dzieci. Opiekują się nieuleczalnie chorymi dziećmi. Zapewniają opiekę lekarską, pielęgniarską, rehabilitacyjną, socjalną, pedagogiczną, psychologiczną i duchową oraz sprzęt do oddychania. Wręczyliśmy Stowarzyszeniu czek na kwotę 6360,00zł otrzymaną z pakietów startowych. 

O 11:08 ruszyli biegacze ścigający się na dystansie 10km, następnie 5km, a tuż za nimi chodziarze na dystansie 5 km. W tym roku chodziarze to coraz liczniejsza grupa uczestników. Rajd ChodzęBoLubię przyciągnął członków ogólnopolskiej akcji ChodzęBoLubię z Kozienic, Warszawy, Tłuszcza, Wesołej Zielonej czy Wyszkowa.

Wyniki były imponujące. Wśród kobiet zwyciężyła Pani Paszkowska Marcelina z czasem 0:44:00, wśród mężczyzn na dystansie 10 km zwyciężył Kleczewski Piotr osiągając wynik 0:38:30. Na dystansie 5 km z Pań najszybsza okazała się Łakomska Magdalena – 00:24:40, a z Panów Ścisłowski Norbert – 0:19:37.

Po biegu uczestnicy otrzymali drewniany medal idealnie wpisujący się w tematykę imprezy, który nawiązywał do dębu szypułkowego porastającego w znacznej mierze tereny Nadleśnictwa Chojnów.

Nadleśnictwo Chojnów przygotowało dodatkowe atrakcje edukacyjne. Przy stanowiskach leśnicy opowiadali o drewnie i jego pochodnych. BiegamBoLubię LASY daje możliwość, aby zarówno rodzice jak i dzieci mogły wziąć udział w zawodach, zabawach i edukacji pod czujnym okiem Leśników, a na koniec wszyscy wspólnie zajadać się ciepłą grochówką oraz kiełbaską. Tradycyjnie imprezę zwieńczyło wspólne biesiadowanie przy ognisku.

Zapraszamy za rok!

Artykuł 8. edycja BiegamBoLubię LASY 2022 Latem pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

Bieg główny odbędzie się 19.09.2021r. na dystansie 5km. 

Biegi towarzyszące na 300m i 600m.

Zapraszamy do udziału

Na wszystkich, którzy ukończą III Bieg BiegamBoLubię Lasy w Szpęgawsku (19.09.2021) 

czekać będzie unikatowy medal.

Otrzymają go zarówno uczestnicy biegu głównego na dystansie 5 km, jak i wszyscy uczestnicy biegów towarzyszących.

Zapraszamy do zapisów:

https://elektronicznezapisy.pl/event/5813/clients.html

Podczas III Biegu BiegamBoLubię Lasy 19 września 2021 w Szpęgawsku będziecie mieli okazję porozmawiać z gościem specjalnym Panią Krystyną Pieczulis – znakomitą biegaczką oraz niesamowicie sympatycznym człowiekiem.

Oto kilka informacji o naszym gościu:

KRYSTYNA PIECZULIS – sportowe CV: 

REKORDY ŻYCIOWE

600m – 1:36,2 Lubin 1978r.

800m – 2:09,72 Zielona Góra 1984r.

1000m – 2:52,36 Lubin 1987r.

1500m – 4:25,17 Sopot 1987r.

3000m – 9:31,32 Lublin 1987r.

5000m – 16:18,2 Grudziądz 1997r.

10000m – 32:55.0 Vancouver (KAN)1998r.

15km – 51:23,0 Opole 1996r.

½ maraton – 1h13,27 Okayama (JAP)1996r.

Maraton – 2h37,02 Sacramento (USA) 1996r.

WYGRANE MARATONY

Esenn (Niemcy) 1994r. , Hamburg (Niemcy)1996r., Vancouver (Kanada) 1998-2001r., Casablanka (Maroko)1998-1999r., Karlsruhe (Niemcy) 2000r., 

Victoria (Kanada)2002r. Warszawa 2014r. Im (w kategorii K-50)

REPREZENTOWANIE POLSKI W SZTAFETACH MARATOŃSKICH

Chiba (Japonia) 1997 i 1999r.

Pekin (Chiny) 1997/1998/1999/2000/2001/2002r.

Yokohama (Japonia) 1999/2000/2001r.

Seul (Korea) 2000r.

Gość specjalny III Biegu BiegamBoLubię Lasy – Pani Krystyna Pieczulis opowiedziała nam swoją historię:

“Przygodę ze sportem rozpoczęłam w wieku 15lat i trwa ona aż do chwili obecnej. Nieprzerwanie trenuję oraz startuję już 42 rok, przez ten okres pokonałam już czterokrotny dystans równika i jestem w trakcie pokonania go po raz piaty.

Pierwsze zawody zaliczyłam w klasie ósmej szkoły podstawowej, regularne treningi rozpoczęłam w styczniu 1978r. W dzieciństwie podziwiałam dyplomy mojego Taty ale nie spodziewałam się, że sama będę zdobywać dyplomy i medale. I nie przypuszczałam, że taka przygoda wiąże się z ciężka pracą.

Ale ciekawe wyjazdy, najpierw na obozy sportowe i starty początkowo krajowe mobilizowały mnie do pracy. 

Trenowałam i startowałam przez całą szkołę średnią, studia oraz podczas pracy zawodowej początkowo w Szkole Podstawowej w Głogowie a obecnie na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie.

Prowadzę tam zajęcia ze studentami, oczywiście sportowe i często też startuję

z nimi na Akademickich Mistrzostwach Polski.

Dla mnie dobrym przedłużeniem przygody ze sportem jest udział w startach w kategoriach Masters, ( już ich kilka zmieniłam obecnie jestem w W-55).

Oprócz udziału w zawodach jest to wspaniała okazja na spotkania towarzyskie i taki sposób na „oszukanie metryki”

NAJWAŻNIEJSZE STARTY W KATEGORIACH MASTERS

Mistrzostwa Polski w hali oraz na otwartym stadionie od 2003 r. wielokrotna mistrzyni na różnych dystansach średnich i długich:

Mistrzostwa Europy (stadion) 2003r. Upice Im i II m 2014r. Izmir III m (hala) 2015r Toruń, III m i I m

Mistrzostwa Świata (non-stadia) 2002r. Riccione I m, II m, III m

2004r. Aukland (NZ) 2 x II m i Im (stadion) 2003r. Puerto Rico Im i II m 2005r. San Sebastian IIIm 2011r. Ligniano Im i IIIm 2013r. Porto Alegre IIIm (hala) 2019r. Toruń IIIm

World Masters Games (stadion) 2005r. Edmonton 3xIm

2009r.Sydney Im i IIIm

Serdecznie gratulujemy osiągnięć Pani Krystynie. Zapraszamy na bieg i spotkanie z naszym gościem.

Artykuł  III Bieg BiegamBoLubię Lasy w Szpęgawsku pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

Kryptonim Szare Szeregi -bieg pamięci Młodych Bohaterów

Projekt uczczenia pamięci młodych bohaterów przez aktywność biegową i/lub marszobieg

Organizator : Fundacja Wychowanie przez Sport ul. Potocka 33a/26

                         01-631 Warszawa   e-mail: fundacja@wychowanieprzezsport.pl

Nazwa : Kryptonim Szare Szeregi -bieg pamięci Młodych Bohaterów

Termin :  26.09.2021 r (niedziela)

Biuro zawodów: godz. 08:10-09:10

Start biegu: godz. 09.39

Zakończenie biegu: godz. 11:39

Miejsce: 8 lokalizacji :

Bogdaniec – Arboretum w Dolinie Trzech Młynów ul. Leśna 17

Chojnów – Nadleśnictwo Chojnów – Kompleks wypoczynkowy Zimne Doły

Kielce –  aleja Na Stadion

Kaczory –  Płotki przy Stolarni, Piła

Kalisz – Leśne Centrum Edukacyjne „Las Winiarski” w Kaliszu 

Katowice – Reta Śmiłowicka 7F, 43-190 Mikołów

Ostrołęka – Miejscowość Lelis w gminie Lelis

Spała – Spalski Jarmark Antyków

Formuła:

Każdy uczestnik możne pobiec na jednej z zaproponowanych i wyznaczony tras na terenie Polski

Dystans do wyboru

1939 m – bieg POKOLENIOWY do przebycia zarówno przez biegaczy, chodziarzy jak i na wózku (rok rozpoczęcia działalności Szarych Szeregów).

Dla uczestników bez limitu wiekowego.

9390 m – bieg GŁÓWNY (na pętlach lub jednej trasie) dla uczestników od 16 roku życia

Uczestnicy:

Limit 1939 uczestników.

Limit uczestników w każdej lokalizacji wynosi 243 uczestników.

Zgłoszenia : Dopuszczenie Uczestnika do biegu odbywać się będzie na podstawie prawidłowo wypełnionego formularza zgłoszeniowego na stronie internetowej wydarzenia oraz dokonanie opłaty startowej.

Zapisy do biegów: Start zapisów w dniu 26.08.2021 o godz. 19.39. Zapisy zostaną zakończone w dniu 18.09.2021 o godz. 19:39 lub do wcześniejszego wyczerpania puli miejsc wynoszącej 1939 osób.

Zapisy:

MIKOŁÓW -> https://zapisy.ovh/view/?id=fd85a1e3-3878-4543-9757-51172c09c547

KALISZ -> https://foxter-sport.pl/bieg-kryptonim-szare-szeregi—kalisz-2021

SPAŁA -> https://zapisy.domtel-sport.pl/kryptonim-szare-szeregi-spala-v6294

KIELCE -> https://zapisy.domtel-sport.pl/kryptonim-szare-szeregi-kielce-v6302

KACZORY -> https://plus-timing.pl/zgloszenia/bieg_kryptonim_szare_szeregi_kaczory-2021/

BOGDANIEC -> https://plus-timing.pl/zgloszenia/bieg_kryptonim_szare_szeregi_bogdaniec-2021/

OSTROŁĘKA -> https://www.protimer.pl/bio/882/kryptonim-szare-szeregi-ostroleka/page

CHOJNÓW -> https://www.protimer.pl/bio/883/kryptonim-szare-szeregi-warszawa/page

Opłata startowa: 39 zł

Wniesienia opłaty startowej można dokonać jedynie on-line.

Partnerzy i Patroni:

Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu

Polski Związek Lekkiej Atletyki

Lasy Państwowe

Związek Harcerstwa Polskiego K.G

Klasyfikacje i wyniki:

W biegu będą prowadzone następujące klasyfikacje :

Klasyfikacja Generalna Kobiet i Mężczyzn na dystansie 9 390km

Klasyfikacje wiekowe Kobiet i Mężczyzn 9 390 km

Miejsca I – III w kategorii OPEN otrzymują statuetki.

Pakiet startowy:

W skład pakietu startowego wchodzi:

– numer startowy

– medal

– koszulka marki Red is Bad

– bon żywieniowy

Pakiety startowe uczestnicy otrzymają w dniu biegu na mecie (26.09.2021 w godzinach pracy biura zawodów 8:10-09:10).

W imprezie mogą brać udział osoby niepełnosprawne.

Impreza dopuszcza wykorzystanie jedynie standardowych wózków inwalidzkich.

Korzystanie z wózków elektrycznych lub innych pojazdów elektrycznych lub pojazdów z napędem silnikowym oraz urządzeń wspomagających poruszanie się jest zakazane.

Wszystkie standardowe wózki inwalidzkie muszą być zgodne z następującymi
specyfikacjami:
• wprawiane w ruch ręcznie, poprzez popychanie kół dłońmi (kijki napędzane
mechanicznie nie są dozwolone)
• dwa duże koła z tyłu wielkości 20” – 26”
• dwa małe koła z przodu wielkości 3” – 7”
• dwie obręcze do popychania oraz dwa hamulce; średnica każdej obręczy koła może
być do 15% mniejsza od średnicy tylnego koła
• może to być wózek składany bądź sztywny/nieskładany
• dopuszczalna waga wózka musi mieścić się w przedziale 7 – 25 kg
• użytkownik musi siedzieć na wózku w pozycji wyprostowanej (90 stopni)
• zaleca się, aby tetraplegicy posiadali kółka anty-wywrotne; ustawienie tylnego koła
musi mieścić się w przedziale 0° – 8°

Poprzez uczestnictwo w imprezie uczestnik oświadcza, że nie cierpi na żadną chorobę, która uniemożliwiłaby mu bezpieczne uczestnictwo w imprezie lub stanowiłaby ryzyko dla innych uczestników.

Uczestnicy są zobowiązani do przestrzegania przepisów ruchu drogowego.

1. Cele i założenia projektu
2. Oddanie hołdu Szarym Szeregom – kryptonim konspiracyjny -organizacji Harcerzy ZHP, potocznie także całego Związku Harcerstwa Polskiego, w okresie okupacji niemieckiej podczas II wojny światowej 1939–1945.
3. Poszerzanie i popularyzacja wiedzy na temat Szarych Szeregów w Polsce i za granicą.
4. Promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, a w szczególności popularyzacja idei biegania.

1. Termin i trasa
2. Bieg odbędzie się 26 września 2021 roku, niezależnie od warunków atmosferycznych.
3. Godzina rozpoczęcia Biegu GŁÓWNEGO na dystansie 9390 m -wspólna dla wszystkich miast to godzina 9:39.
4. Godzina rozpoczęcia Biegu POKOLENIOWEGO na dystansie 1390 m -wspólna dla wszystkich miast to godzina 9:49.

1. Zgodność z obowiązującym prawem

Bez względu na postanowienia niniejszego Regulaminu, Organizator ma obowiązek dokonać organizacji wydarzenia w taki sposób, aby zapewnić zgodność wydarzenia z obowiązującym prawem, w szczególności ze wszelkimi regulacjami bezpośrednio lub pośrednio związanymi, wynikającymi lub dotyczącymi stanu epidemii na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej związanego z zakażeniami SarsCoV-2 obowiązującymi w dacie wydarzenia, w tym (ale nie wyłącznie), co do ilości osób uczestniczących w wydarzeniu.

1. Przetwarzanie danych osobowych
2. Uczestnicy wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych (zgodnie z warunkami określonymi w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE) przez Organizatora w zakresie i przez okres niezbędny dla organizacji, przeprowadzenia i promocji wydarzenia. Przetwarzanie danych obejmuje także publikację wizerunku uczestnika, imienia i nazwiska (opcjonalnie wraz z datą urodzenia) – każdy sposób, w jaki publikowana lub rozpowszechniana będzie taka informacja dla potrzeb organizacji wydarzenia.
3. Zgoda na wykorzystywanie danych osobowych jak i publikacja jest dobrowolna ale nie wyrażenie na to zgody, uniemożliwia wzięcia udziału w wydarzeniu. Uczestnik ma prawo cofnąć zgodę w każdym czasie (dane przetwarzane są do czasu cofnięcia zgody) wysyłając informację na adres: fundacja@wychowanieprzezsport.pl bądź na dane adresowe fundacji. Uczestnik ma prawo do: a) dostępu do danych, b) sprostowanie, c) usunięcie lub ograniczenie przetwarzania, d) prawo sprzeciwu, e) prawo wniesienia skargi do organu nadzoru – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych lub f) przeniesienia danych.

VIII. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:

1. Organizator zastrzega sobie możliwość zawieszenia lub przerwania akcji.
2. Interpretacja regulaminu należy wyłącznie do organizatora.
3. Wszelkie pytania mogą być kierowane do Fundacji na adres: fundacja@wychowanieprzezsport.pl
4. Organizator zastrzega sobie prawo zmian Regulaminu w każdym czasie.

Fundacja Wychowanie przez Sport

Artykuł Kryptonim Szare Szeregi – Regulamin pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

5 km kajakiem – 10 km biegiem – 15 km rowerem

Zapraszamy na wyjątkowy triathlon, triathlon po wyszkowsku 🙂

Impreza odbędzie się w dniu 11 września 2021r. (sobota) w Wyszkowie. Start i meta to plaża miejska nad Bugiem.

Cała trasa przebiega w urokliwych okolicznościach przyrody, wzdłuż jednej z najpiękniejszych polskich rzek, czyli Bugu. 

Limit zawodników to 100 uczestników (50 zespołów).  Zawodnicy startują w 2–osobowych zespołach (damskie, męskie, mieszane). 

Trasa składa się z 3 etapów:

1) Plaża Miejska nad Bugiem –Deskurów: kajak na dystansie ok. 5 km; trasa łatwa, wymaga podstawowej umiejętności pływania kajakiem 

2) Deskurów –Plaża Miejska nad Bugiem: bieg na dystansie ok. 10 km; trasa średnio wymagająca, miejscami krótkie odcinki piaszczyste 

3) Plaża Miejska nad Bugiem –Ślubów: jazda rowerem na dystansie ok. 15 km; trasa terenowa łatwa –bardzo krótkie odcinki piaszczyste 

Podczas zawodów prowadzone będą następujące klasyfikacje:

a) zespół męski: miejsca 1–3,

b) zespół żeński: miejsca 1–3,

c) zespół mieszany: miejsca 1–3.

REJESTRACJA: https://zapisy.sts-timing.pl/770/

Zapraszamy wszystkich miłośników przygód na imprezę z nadbużańskimi krajobrazami w tle !

Artykuł Zapraszamy na triathlon po wyszkowsku – Nadbużański Trójkąt pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

TERMIN, GODZINA, MIEJSCE SPOTKANIA:

Spotkanie odbędzie się 12 września 2021 r. od godziny 10:00 do godziny 14:00
Miejsce spotkania to teren Nadleśnictwa Bełchatów – szkółka leśna Borowiny
Harmonogram spotkania:

10:00 rozpoczęcie treningu 

10:15-10:30 rozgrzewka

10:30-11:15 zajęcia praktyczne doskonalące technikę

11:15-12:30 wspólny marsz na leśnych ścieżkach Nadleśnictwa Bełchatów (około 5 km)

12:30-12:45 rozciąganie

12:45-14:00 posiłek i wspólna zabawa

Na trening obowiązują zapisy poprzez FORMULARZ REJESTRACYJNY

Spotkanie jest bezpłatne, limit uczestników wynosi 100 osób. Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy nordic walking.
Program zajęć jest dostosowany do uczestników i nastawiony na osoby o różnym poziomie zaawansowania.

Nie może Cię tam zabraknąć!

Artykuł ogólnopolski trening ChodzęBoLubię – maszerujemy razem ścieżkami Nadleśnictwa Bełchatów pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.

Artykuł najlepsi podczas 7. edycji BiegamBoLubię LASY pochodzi z serwisu BiegamBoLubię Lasy.